MAROKO

Przygoda fitness z Adrianną Palką

Opis wyjazdu:

Oferta do pobrania:

WYJAZD Z POLSKIM PILOTEM

Terminy:

06 marca – 13 marca 2023

Cena:

6650 PLN + przelot

Czas trwania

8 dni

Ilość uczestników

10 -12 osób

Dla kogo

Dla miłośników fitnessu

Poziom trudności

dla każdego

Cena zawiera

Zobacz

• realizacja programu minibusem
• przewodnik polskojęzyczny
• 1 opiekun grupy (trener fitness – Adrianna Palka) przylatująca z grupą
• 11 treningów i konsultacje
• 2 noce w Marrakeszu ze śniadaniami w riadzie
• 1 noc w Essaouirze ze śniadaniem i kolacją
• 4 noce w Agadirze
• 1 kolacja w riadzie w Marrakeszu
• 1 kolacja w Dar Essalam w Marrakeszu
• wymienione w programie wstępy
• wyjazd do lokalnego hammamu na gomage i masaż;
• poczęstunek w lokalnym domu w górach

• ubezpieczenie podróżne: KL wraz z Assistance – 30000,- EUR, NNW 4 000,- EUR, Bagaż Podróżny – 400,- EUR w firmie AXA Towarzystwo Ubezpieczeń i Reasekuracji S.A.

• składka na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny

Cena nie zawiera

Zobacz
  • dodatkowo płatnego przelotu do Marakeszu ok. 1000 PLN,
  • pozostałego wyżywienia ok. 15-20 Euro/dzień,
  • napiwków dla kierowcy i przewodników
  • wstępów do hamanów, ok. 25 Euro
  • wydatków własnych
  • Plan wyjazdu

Plan wyprawy:

1

WARSZAWA – MARAKESZ

Spotkanie na lotnisku w Warszawie na 2 godziny przed odlotem samolotu przy stanowisku z logo MK Tramping. Uczestnikom zostaną wręczone dokumenty podróżne. Po przejściu formalności biletowych, bagażowych i paszportowych przelot do Marakeszu.

Przylot na lotnisko w Marrakeszu. Przejazd do hotelu. Zakwaterowanie.

Przejazd Plac Jemma el Fna, serce Marrakeszu, tętniące wieczorami. Codziennie na plac zjeżdżają garkuchnie na kółkach. Gdy są już zainstalowane zaczyna się wielkie gotowanie, popularnych potraw. Spróbujemy ślimaków po berberyjsku i herbatki piernikowej. Będzie chwila na spacer pośród bębniarzy i muzykantów albo na grę w łowienie coca coli na wędkę. Będzie lokalnie.

Spacerem przejdziemy na kolację do tradycyjnej restauracji Dar Essalam, pięknie dekorowanej. Między daniami wystąpi tancerka orientalna, a przygrywać będzie lokalny zespół. Po kolacji powrót do hotelu.

Zakwaterowanie: Riad Al. Jazira

2

MARAKESZ

Po śniadaniu odkryjemy labirynt marakeskich uliczek, tych mieszkalnych i tych rzemieślniczych z małymi manufakturami kowali, krawców i rymarzy. Wszystkie średniowieczne zawody, ulokowane w małych kramach, na wąskich uliczkach mediny. Zwiedzimy dawną wyższą szkołę koraniczną, ze wspaniałym, tradycyjnym wystrojem. Czas wolny na zakupy na marakeskim targu.
Przejedziemy na nowe miasto. Zwiedzimy ogrody Majorelle, rozsławione przez Yves St Laurent. Kolacja i nocleg w riadzie.

Program zajęć:
– Poranny Rozruch z elementami stretchingu
– Wieczorna Tabata na Core 30 minut po zwiedzaniu w hotelu

Zakwaterowanie: Riad Al. Jazira

3

MARAKESZ – ESSAOUIRA

Po śniadaniu przejazd do Essaouiry, dawnej twierdzy Fenicjan, a później Portugalczyków, biało – niebieskiej, znanej jako kolebka artystów. Wizyta w małym, tradycyjnym porcie połowów ryb oraz na Skali, kamiennym bastionie, zatopionym w oceanie. Spacer po uliczkach mediny z licznymi zakładami rzemiosła w drewnie w tui.

Zakwaterowanie. Popołudniu czas wolny na spacer po pięknej plaży Essaouiry. Kolacja i nocleg w hotelu.

Program zajęć:
– Poranny rozruch w Marakeszu
– Essaouira trening z taśmami na plaży. Metoda TMW na pośladki i nogi

Zakwaterowanie: Riad Zahra

4

ESSAOURA – AGADIR

Po śniadaniu przejazd malowniczą trasą pośród drzew arganowych, na które często wdrapują się lokalne kozy. Odwiedzimy spółdzielnię kobiet produkujących olejek arganowy, tradycyjnymi metodami. Przejedziemy wzdłuż dzikiego wybrzeża Atlantyku do Agadiru. Zakwaterowanie w hotelu. Kolacja w hotelu.

Program zajęć:
– Poranny rozruch przed śniadaniem. Rozgrzewka biegacza
– Przed kolacja po zakwaterowaniu – TABATA na całe ciało.

 Zakwaterowanie: Hotel Tildi 3*

5

AGADIR

Po śniadaniu relaks w hotelu.

W ciągu dnia pojedziemy do lokalnego hammamu, tradycyjnej łaźni marokańskiej na gomage, tradycyjny peeling całego ciała przy użyciu czarnego mydła z oliwek i specjalnej rękawicy oraz na relaksujący masaż. Kolacja w hotelu.

Program zajęć:

–  Boot Camp po śniadaniu

–  Wieczorny stretching

Zakwaterowanie: Hotel Tildi 3*

6

AGADIR i OKOLICE

Po śniadaniu wyjazd w majestatyczne góry Atlasu Wysokiego. Wspaniałe widoki i tradycyjne życie mieszkańców. W berberyjskim domu czeka na nas poczęstunek. Domowe placki, oliwa arganowa, amlou (pasta migdałowa) i ceremonia parzenia tradycyjnej herbaty. Spacer poprzez wioski berberyjskie, strumyczki górskie i górskie oazy po Rajskiej Dolinie. W jednym ze strumyczków czekają krzesełka i świeżutki sok pomarańczowy. Popołudniem relaks. Kolacja w hotelu.

Program zajęć:
– Rozruch poranny

Zakwaterowanie: Hotel Tildi 3*

7

AGADIR

Po śniadaniu relaks w hotelu. Kolacja w hotelu.

Program zajęć:
– Poranny rozruch
– Trening metodą TMW z taśmami na całe ciało.
– Możliwe konsultacje przez cały dzień w hotelu

Zakwaterowanie: Hotel Tildi 3*

8

AGADIR – MARAKESZ – POWRÓT DO POLSKI

Po śniadaniu transfer na lotnisko w Marrakeszu.

Nasza oferta

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.