FitCamp na Fuerteventura

WYSPY KANARYJSKIE

Opis destynacji:

Dzikość i moc pustyni, luksus tropikalnego kurortu i szum turkusowego Atlantyku –  tak Furteventura odkryje przed Tobą swoje piękno. Na tej wulkanicznej wyspie znajdziesz najpiękniejsze w Europie, ciągnące się w nieskończoność plaże, pokryte piaskiem przywiewanym prosto z Sahary, pustynne krajobrazy wydm w parku Corallejo, wietrzne wybrzeża, będące rajem dla miłośników sportów wodnych i doskonale zaprojektowane kurorty, zapewniające komfortowe warunki wypoczynku i treningu. Energia płynąca z wyspiarskiej natury doda mocy Twojemu treningowi, a nasi instruktorzy nauczą Cię, jak ją wykorzystać!

FitCamp w Castillo Beach Resort na Fuerteventurze to sposób, by przerwać rutynę treningową oraz ćwiczyć i bawić się w gronie podobnych zapaleńców na rajskich Wyspach Kanaryjskich! Wybraliśmy dla Was luksusowy hotel, którego zaplecze fitnessowe spełnia najbardziej wygórowane wymagania, a nasi trenerzy wiedzą, jak wykorzystać każdy metr kwadratowy, abyście wrócili z poczuciem głębokiej satysfakcji i dobrze wykorzystanego czasu i nie mogli doczekać się kolejnego fitCampu!

Na naszych fitCampach dajemy Wam prawdziwe all inclusive: luksus, zabawę, sport, wiedzę, wypoczynek i całe piękno wakacji. Sycące posiłki (kuchnia Fuerteventury, lekka i zdrowa, oparta jest na rybach i warzywach), orzeźwiające napoje i pyszne drinki są oczywiście nieodłączną częścią tej przyjemności, a dzięki intensywnemu programowi treningów z naszym trenerem oraz konsultacjom dietetycznym dowiecie się, jak mądrze wykorzystywać posiłki, również te w programie all inclusive, co nakładać na talerz, by dobrze się czuć i jak planować, by przyspieszyć osiągnięcie wymarzonej sylwetki oraz celów treningowych. Wyrobicie zdrowe nawyki żywieniowe i zbudujecie piękną, harmonijną sylwetkę, a godziny spędzone na aktywności sportowej pozwolą Wam nawet na małe grzeszki (bo nie sposób oprzeć się ron mielo…)

21 listopada – 28 listopada

Cena: 5800 PLN

możliwość uczestnictwa w wyjeździe dzieci oraz osób towarzyszących, nie biorących udziału w zajęciach, szczegóły w biurze.

Czas trwania

8 dni

Sezon wyjazdu

od marca do grudnia

Ilość uczestników

min. 15 - maks. 30

Wyjazdy fitness

wyjazd o charakterze sportowym

Poziom trudności

dla każdego

Cena zawiera

Zobacz

TRANSPORT:

  • przelot samolotem czarterowym Warszawa – Fuerteventura – Warszawa,
  • transfery lotnisko – hotel – lotnisko,

ZAKWATEROWANIE:

  • noclegi w pokojach 2-osobowych w hotelu o standardzie 4+*.

WYŻYWIENIE

  • all inclusive

WYDARZENIA i OBSŁUGA NA MIEJSCU

  • atrakcje wymienione w programie
  • zajęcia prowadzone przez Adriannę Palkę
  • opieka licencjonowanego pilota oraz animatora MK Tramping Travel & Incentive

DODATKOWO

  • ubezpieczenie podróżne KL i NW
  • obrandowanie imprezy, komunikacja z uczestnikami oraz materiały informacyjne.

Cena nie zawiera

Zobacz
  • wycieczek fakultatywnych
  • wydatków osobistych
  • inne świadczenia niewymienione powyżej
  • Plan wyjazdu
  • Mapa podróży
  • Opis hotelu

Plan wyjazdu:

1

WARSZAWA – FUERTEVENTURA

Spotkanie w hali odlotów na Międzynarodowym Lotnisku Okęcie w Warszawie, na 2 godziny przed odlotem samolotu przy stanowisku odpraw MK Tramping. Uczestnikom zostaną wręczone dokumenty podróżne.
Wylot na Fuerteventurę i transfer do hotelu.
Aklimatyzacja i kolacja w hotelowej restauracji.

2-7

FUERTEVENTURA

Sześć pełnych dni na korzystanie z atrakcji, jakie oferuje Fuerteventura oraz Castillo Beach Resort, a przede wszystkim fantastyczna zabawa i praca na treningach z Adrianną Palką!

Treningi z Adrianną Palką:
1. Poranny rozruch biegowy
2. FriendsTraining – trening w parach. Podwójna moc, podwójna motywacja, podwójna energia – poczuj to!
3. TRAIN my WAY – 3x3x30. Autorska metoda treningowa Adrianny Palki – wzmacnianie i spalanie w jednym. Trzy ćwiczenia w trzech seriach po trzydzieści sekund gwarantują skuteczność treningu i efekt w postaci pięknie ukształtowanych mięśni.  W trakcie treningu nie zapomnimy też o prawidłowej rozgrzewce i rozciąganiu.
4. Elementy relaksacyjne i mobilizacyjne
5. Rozciąganie (stretching) – elastyczność ciała.
6. Intensywna Tabata – dynamiczny trening na spalanie żywieniowych grzeszków. Trening wpływa na poprawę wydolności aerobowej i anaerobowej, a jego zasady są proste: 20 sekund ćwiczysz, 10 sekund odpoczywasz. Cykle powtarzamy kilkukrotnie, a całość zakończymy dłuższą serią wysiłku aerobowego.
7. Dodatkowe atrakcje: aqua aerobik, siatkówka plażowa, rower, pływanie – dopasowane do kondycji oraz potrzeb treningowych uczestników. Nigdy nie grałeś w siatkówkę na plaży i nie tańczyłeś w basenie? Nie szkodzi! Zmiany w treningowej rutynie pozwolą Ci eksplorować nowe obszary aktywności, poszerzyć zakres pracy Twojego ciała i przez zabawę szukać nowych wzorców ruchowych!

Najważniejsza jest dobra zabawa!

Plan dnia na Fit Campie:
7.30-8.00 – Sportowa pobudka. Biegowy rozruch zapewni nam dopływ tlenu i energii niezbędnych w całodziennej aktywności i wpłynie na efektywność treningu! Lepsze spalanie gwarantowane!
11.30-12.30/13.00 – Trening TRAIN my WAY/ Friendstraining
16.30-17.00 – Tabata HIT/ Aqua aerobik
19.30-20.00 Stretching / Mobility

*godziny oraz rozkład zajęć mogą ulec zmianie w zależności od potrzeb uczestników.

Podczas FitCampu dodatkowe konsultacje indywidualne dotyczące treningu i diety. Z naszego FitCampu przywieziesz nie tylko nowe ciało i mnóstwo energii, ale również przygotowane specjalnie dla Ciebie, spersonalizowane wskazówki dietetyczne oraz plan treningowy do wykorzystania w domu!

W czasie wolnym możliwość wykupienia wycieczek fakultatywnych.

8

FUERTEVENTURA – WARSZAWA

Pożegnanie z Wyspami Kanaryjskimi. Transfer na lotnisko i przelot do Warszawy

Mapa wyprawy:

OPIS HOTELU

Hotel Barcelo Castillo Beach Resort 4****

Znakomity standard i typowo wakacyjna formuła klubowa, miła atmosfera, ocean i plaża na wyciągnięcie ręki – to jak zawsze znakomita oferta sieci hotelowej Barcelo. Świetne położenie w przyjemnej, spokojnej miejscowości, której znakiem rozpoznawczym jest XVIII-wieczna wieża obronna El Castillo, upamiętniona w nazwie hotelu.

Położenie
ok. 200 m od centrum miejscowości turystycznej CALETA DE FUSTE ze sklepami, barami i restauracjami, bezpośrednio nad oceanem, przy nadmorskiej promenadzie, ok. 13 km od stolicy wyspy Puerto del Rosario, ok. 9 km od portu lotniczego w Puerto del Rosario; ok. 450 m od przystanku autobusowego.

Hotel
czterogwiazdkowy, całkowicie zmodernizowany w 2011 r. i częściowo w 2014 r., 380 apartamentów w parterowych i piętrowych bungalowach, duży, nowoczeny hol, całodobowa recepcja, restauracja główna El Castillo z daniami w formie bufetu, kilka restauracji à la carte, w restauracjach wymagany strój formalny (panowie – długie spodnie); kilka barów, w tym 2 snack bary przy basenach; minimarket, ogród o powierzchni 40 tys. m²; bezpłatny internet bezprzewodowy w lobby; za opłatą: wynajem samochodów, opiekunka do dziecka, pralnia (ok. 3 EUR/żeton); akceptowane karty kredytowe: MasterCard, Visa, Diners, American Express.

Plaża:
Playa del Castillo, publiczna, przy hotelu, dojście nadmorskim deptakiem, piaszczysta, parasole i leżaki płatne (ok. 12 EUR/dzień).

Apartament:
dla maks. 3 os. dorosłych i 1 dziecka, ok. 52 m², przestronny, komfortowo urządzony, indywidualnie sterowana klimatyzacja, przestronny salon z wyposażonym aneksem kuchennym i sypialnia oddzielona drzwiami, łazienka (wanna lub prysznic, wc; suszarka), telewizja satelitarna, telefon, lodówka, sejf (3 EUR/dzień); bezpłatne łóżeczko dla dziecka do 2 lat; balkon lub taras (stolik i krzesełka)

Sport i Rozrywka
3 baseny – w tym 2 z morską wodą i 1 ze słodką wodą, 1 sezonowo podgrzewany, ok. 330 m², 546 m², ok. 120 m², gł. 1,4-1,7 m, 3 brodziki dla dzieci, gł., 0,4 m, przy basenach bezpłatne leżaki i parasole; tenis stołowy, kort tenisowy (wymagana wcześniejsza rezerwacja) z wypożyczalnią sprzętu (płatna), minigolf, boisko do gry w piłkę nożną, siatkówkę plażową i koszykówkę (wspólne z hotelem Barcelo Fuerteventura); plac zabaw dla dzieci, miniklub (4-12 lat), kilka razy w tygodniu animacje dla dorosłych i dzieci: zajęcia sportowo-rekreacyjne i wieczorne programy rozrywkowe (program animacji i ich częstotliwość mogą ulec zmianie); w niewielkiej odległości od hotelu znajduje się centrum spa i thalassoterapii należące do sieci Barcelo (wstęp: ok. 20 EUR; zabiegi i masaże dodatkowo płatne): siłownia, jacuzzi, sauna.

All inclusive: 
śniadanie (7.30-10.30), obiad (13.00-15.00) i kolacja (18.30-21.30) w formie bufetu w restauracji głównej; przekąski, kawa, herbata i ciasto w wyznaczonych barach (10.30-17.30); lokalne napoje alkoholowe i bezalkoholowe w wyznaczonych barach (10.30-23.00); do posiłków w restauracji głównej podawane są wino, piwo, woda oraz napoje bezalkoholowe.

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.